यह 3 चीज शिलाजीत से कई गुना ज्यादा शक्तिशाली है, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप – newposthub

यह 3 चीज शिलाजीत से कई गुना ज्यादा शक्तिशाली है, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

0
यह 3 चीज शिलाजीत से कई गुना ज्यादा शक्तिशाली है, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
अश्वगंधा
अश्वगंधा शरीर के लिए फायदेमंद औषधि है, यह शरीर के विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक है, इसके नियमित सेवन से शरीर की अच्छे से सफाई हो जाती हैं, इसके अंदर कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो कमजोरी की समस्या को दूर कर शरीर को ताकतवर बनाते हैं।
पहाड़ी बादाम
पहाड़ी बादाम के अंदर कार्बोहाइड्रेट काफी उच्च मात्रा में मौजूद होती है, जो शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में सहायक है, यदि आप जल्दी थक जाते हैं या किसी तरह की कोई शरीर में कमी महसूस होती है तो ऐसे में आप पहाड़ी बादाम का सेवन करें, इसके सेवन से शरीर की सारी कमजोरी दूर हो जाएगी।
कौंच के बीज
कौंच के बीज की सब्जी बनाकर खाई जा सकती है, इसके अंदर प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे तत्व प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं, जो शरीर को ताकतवर बनाने में सहायक है, यह शरीर में आई कमजोरी और थकान को दूर कर शरीर को शक्तिशाली बनाते हैं।

Leave A Reply

Your email address will not be published.