इन 3 कामों को सुबह कभी न करें, नहीं तो शरीर बहुत कमजोर हो जाएगा
इन 3 कामों को सुबह कभी न करें, नहीं तो शरीर बहुत कमजोर हो जाएगा
अगर आप सुबह उठते हैं और तुरंत खाली पेट पानी पीते हैं। तो ऐसा करने से आपके मुंह की लार में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया आपके पेट में चले जाते हैं। जिसकी वजह से शरीर में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
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अगर आप सुबह उठने के तुरंत बाद मोबाइल चलाना शुरू कर देते हैं इससे आंखें कमजोर हो जाती हैं। और इसका मस्तिष्क पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
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यदि आप सुबह उठते हैं और सबसे पहले खाली चाय पीते हैं तो ऐसा करने से पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। जिसके कारण पेट संबंधी कई बीमारियां हो जाती हैं।