एक महीना किशमिश का पानी पीकर देखो – शरीर में हो जाएंगे यह 3 बड़े बदलाव

अक्सर ऐसा होता है कि जब आप कंप्यूटर स्क्रीन पर काम नहीं कर रहे होते हैं तो अपने मोबाइल या टैबलेट पर लगे रहते हैं। ऐसे में शरीर का सबसे नाजुक हिस्सा यानी कि आंखें सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं। कंप्यूटर स्क्रीन और मोबाइल जैसे इलेक्ट्रॉनिक गैजेटों से हानिकारक रेज निकलती है जो आंखों की…

ये 5 लोग किसी के सगे नही होते, हमेशा रहें इनसे दूर कहते हैं कि, दुनिया विश्वास पर ही टिकी हुई है, लेकिन कई बार यह विश्वास आत्मघाती भी हो जाता है । ऐसे में बेहद जरुरी हो जाता है कि, हम लोगों को परख सकें । वास्तव में इसके लिए कोई ट्रिक नही है, यह…

औरतों को ये 3 चीजें रोज खानी चाहिए, 1 महीने में ही शरीर बन जाएगा खूबसूरत और तंदुरुस्त हर औरत की चाहत होती है कि उसका शरीर हमेशा स्वस्थ, खूबसूरत और मजबूत रहें। इसके लिए शरीर में खून की मात्रा पर्याप्त होना बहुत जरूरी होता है। अगर महिलाएं आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का ज्यादा सेवन…