कुछ दिनों तक लगातार हर सुबह खाली पेट इसे खा लो, खत्म हो जायेंगे ये 3 रोग
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पपीता विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स और अन्य कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होते है।
कच्चे पपीते का सेवन लीवर के लिए बहुत लाभदायक होता है, यह कमजोर लीवर को मजबूत बता है, इसके लिए हर सुबह कच्चे पपीते का सेवन करना चाहिए।
पपीता फाइबर, विटामिन A और विटामिन C से भरपूर होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं, और पाचन को बेहतर करते हैं, इससे कब्ज और गैस जैसी परेशानियों से छुटकारा मिलजाता है।
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कच्चे पपीते में ऐसे गुण होते हैं जो फालतू चर्बी को तेजी से घटाते हैं, इसके लिए रोज सुबह खाली पेट कच्चा पपीता खाना चाहिए।