खून बढ़ाने में ही नहीं, अनार का जूस पीने से होते हैं ये 8 गजब के फायदे भी

खून बढ़ाने में ही नहीं, अनार का जूस पीने से होते हैं ये 8 गजब के फायदे भी

चेहरे की खूबसूरती बढ़ानी हो या फिर जूस की रंगत या फिर यूं कह लीजिए कि जूस का स्वाद। इसके लिए अनार बहुत ज्यादा जरूरी होता है। बता दे अनार एक ऐसा फल है। जिसमें बहुत सारे गुण पाए जाते हैं। वह ना सिर्फ हमारी सेहत को लाभ पहुंचाते हैं। बल्कि हमारी खूबसूरती को भी निखारने का काम करते हैं। इतना ही नहीं डॉक्टर्स भी रोज अनार का जूस पीने की सलाह देते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं। अनार का जूस पीने से हमें क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।

इम्यून सिस्टम को करें मजबूत

जानकारी के लिए बता दें कि अनार के जूस में काफी ज्यादा फाइबर पाया जाता है। जिससे पाचन किया बेहतर बनाने के साथ-साथ यह है शरीर को रोग प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है। इतना ही नहीं अनार का जूस अगर आप नियमित रूप से पीते हैं। तो इससे हमें कई सारी बीमारियों को रोकने के लिए भी फायदा होता है।

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कैंसर से रखे दूर

अनार में कई सारे ऐसे एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। जो शरीर को कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाकर रखते हैं। खासतौर पर ब्रेस्ट, प्रोस्टेट और फेफड़ों के से कैंसर को दूर रखते हैं। अनार के जूस पीने से हमें इन सब चीजों का फायदा भी मिलता है। जिन मरीजों का कैंसर इलाज चल रहा है उनको रोजाना नियमित रूप से एक गिलास अनार का जूस पीना चाहिए।

कोलेस्ट्रॉल को घटाएं

अनार के जूस में बहुत सारे ऐसे गुण पाए जाते हैं। जो आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करते हैं। अनार के अंदर मौजूद फोलिक एसिड शरीर में एनीमिया की कमी को दूर करता हैं। जिसके सेवन से हमें हीमोग्लोबिन की कमी भी दूर हो जाती है।

हार्ट अटैक के खतरे को करे दूर

अगर आप रोजाना नियमित रूप से अनार के जूस का सेवन करते हैं। तो इससे आपको दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी नहीं होगा। इसके सेवन से हार्ड अटैक और हार्ट स्ट्रोक जैसी खतरनाक बीमारियों का खतरा भी काफी ज्यादा कम हो जाता है।

स्ट्रेस लेवल को घटाएं

जो लोग नियमित रूप से अनार के जूस का सेवन करते हैं। उनका स्ट्रेस लेवल ऑटोमेटिक लिए अपने आप कम होता जाता है। इतना ही नहीं डिप्रेशन के मरीजों को भी रोजाना नियमित रूप से एक गिलास अनार के जूस का सेवन करना चाहिए। इससे आप डिप्रेशन जैसी बीमारियों से भी दूर रह सकते हैं।

दातों को करें मजबूत

अनार का जूस दांतों के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। जी हां अनार का जूस दांतों को और भी ज्यादा मजबूत बनाने का काम करता है। इसी के साथ सांस लेने पर आने वाली दुर्गंध से भी छुटकारा दिलाता है। ब्रश करते समय दांतों से खून आने की समस्या हो जाती है इससे भी यह हमें निजात दिलाता है।

स्किन के लिए है लाभदायक

अगर आप नियमित रूप से अनार के जूस का सेवन करते हैं। तो इससे ना सिर्फ आपकी स्किन तो ब्लॉक करेगी करेगी। बल्कि आपको छुट्टियों पिंपल से समस्याओं से भी निजात मिलेगा रन बनाए रखने में मदद करता है।