खून बनाने की मशीन है यह चीज,आप भी करें रोजाना इसका सेवन

खून बनाने की मशीन है यह चीज,आप भी करें रोजाना इसका सेवन

आप लोगों को हम आज ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं। जो आसानी से कहीं पर भी मिल मिल जाता है। और यह चीज खून बनाने की मशीन है। यदि आपके शरीर में खून की कमी है तो आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

आपको बता दें कि, मूंगफली के दाने। आपको बता दें कि कि मूंगफली के दाने में अमीनो एसिड प्रोटीन और आयरन की मात्रा बहुत ज्यादा मिलती है। जिसकी वजह से आपके शरीर में खून की मात्रा बढ़ा देता है। और हिमोग्लोबिन का लेवल भी बढ़ जाता है। जिसके कारण खून की मात्रा बढ़ती रहती है।

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कैसे करें इसका सेवन

दोस्तों इसका सेवन आपको रोज सुबह खाली पेट में करना है। रात में सोने से पहले एक मुट्ठी मूंगफली के दाने पानी में भिगोकर रख दें। और सुबह उठकर इसका सेवन करके आपको अनेकों प्रकार के फायदे मिलेंगे।

 

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