घड़े का पानी, फायदे जानकर आप भी छोड़ देंगे फ्रीज का पानी पीना

घड़े का पानी, फायदे जानकर आप भी छोड़ देंगे फ्रीज का पानी पीना

अगर आपने कभी घड़े का पानी पीया होगा तो जरूर आप उसकी भीनी भीनी खूसबू को पसंद करते होगें। इसके अलावा इसके लाभ की बात करें तो विशेषज्ञों का मानना है कि घड़े में पानी रखा जाए, तो उसमें मिट्टी के भी गुण आ जाते हैं। इसलिए यह हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं।

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सभी को पता है कि प्लास्टिक हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है। फिर भी हम प्लास्टिक की बोतल में पानी पीते हैं। जिससे कई बीमारियाँ उत्पन्न हो जाती है। वहीं घड़े का पानी हमारे मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है।

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घड़े में पानी स्टोर होने के कारण इसका पानी ठंडा होता है और हमारे गले के लिए भी लाभदायक होता है। इस वजह से जिन्हें कोल्ड, कफ और अस्थमा की बीमारी होती है उन्हें घड़े का पानी पीने की सलाह दी जाती है।

घड़े का पानी गर्मियों में एक सेफगार्ड की तरह काम करता है, जो हमें गर्मी में लू से बचाता है। घड़े का पानी हमारे गले के लिए सही ही नहीं बल्कि हमें घड़े के पानी से कई न्यूट्रिएंट्स भी मिलते हैं।

डॉक्टर प्रेग्नेंट लेडिज़ को फ्रिज का पानी पीने से अवॉइड करने को कहते हैं। सलाह देते हैं कि घड़े का पानी पीए इससे हेल्थ बेनिफिट्स तो है ही इसमें जो मिट्टी का सौंधापन होता है, उसे प्रेग्नेंट लेडिज़ काफी पसंद करती हैं।