दूध मे खजूर मिलाकर खाने से होते है यह फायदे
दूध मे खजूर मिलाकर खाने से होते है यह फायदे
खजूर विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, खनिज और कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध है। खाली पेट खजूर से हमारे शरीर की कमजोरी दूर होती है। इसके अतिरिक्त हमारे शरीर के अंदर की कई बीमारियाँ भी नष्ट हो जाती हैं।
खजूर को गर्म दूध में उबालकर सेवन करने से भी कब्ज जैसे रोग नष्ट हो जाते हैं। और शरीर में रक्तचाप पूरी तरह से नियंत्रण में रहता है।
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अगर आप किसी तरह की कमजोरी से जूझ रहे हैं। इसलिए आप इसे 30 दिनों तक लगातार इस्तेमाल करेंगे, इससे आपके शरीर को सभी पोषक तत्व मिलते है जिससे थकान दूर होती है और शरीर को ऊर्जा मिलती है।