नींबू वायरस के खिलाफ लडने में काफी लाभदायक साबित हुआ है,

नींबू वायरस के खिलाफ लडने में काफी लाभदायक साबित हुआ है,

भारतीय घरों में नींबू का ज्यादा उपयोग में लिया जाता है लेकिन इससे रोग प्रतिकार तत्वों के बारे में बहुत कम जानकारी लोगों में उपलब्ध है। नींबू में विटामिन सी, बी, कैल्शियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की प्रचुर मात्रा में पाई जाती है।

नीचे दिए गए जानकारी के अनुसार नींबू रोगों में कितने सहायक हैं जानिए

नींबू का रस पीने से आंखें स्वस्थ रहती हैं। इम्यूनिटी बढ़ती है। नींबू का शरबत पीने के तुरंत बाद मूड फ्रेश हो जाता है। शरीर का मेटाबॉलिज्म जलता रहता है और ऊर्जा बढ़ती है। पेट खराब होने के लिए कब्ज दस्त जिम्मेदार है और नींबू के रस के सेवन से बीपी नियंत्रित होता है। दांतों के मसूड़े मजबूत हो जाते हैं और पायरिया जैसी बीमारी से छुटकारा मिलता हैं। गर्म पानी में नींबू का रस मिलाएं और पाचन में सुधार करें।

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सर्दी-जुकाम जैसी चेंप फेलाने वाली बीमारियां ठीक हो जाती हैं। खून में हीमोग्लोबिन बढ़ने से नींबू में आयरन की मात्रा अधिक होती है। कैंसर के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। नींबू में पोटेशियम और फास्फोरस की उच्च मात्रा के कारण, यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है। चूंकि सर्दियों में नींबू इतना सस्ता होता है, इसलिए इसे रोजाना इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।