मूली के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप, त्वचा और बालों के लिए..
मूली के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप, त्वचा और बालों के लिए..
ज़यादातर लोग मोली का सेवन सलाद के रूप में करते है. ताकि पेट की समस्या दूर रहे. लेकिन मूली सिर्फ सेहत के लिए ही लाभदायक नहीं है बल्कि मोली हमारे त्वचा और बालों के लिए भी बहुत लाभदायक है.
तो चलिए जानते है कैसे मोली त्वचा और बालों के लिए लाभदायक है..
मूली में विटामिन ए और सी की मात्रा भरपूर होती है जो त्वचा को पोषण देती है. इसके साथ ही मूली में कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस जैसे कई खनिज, प्रोटीन और फाइबर पाए जाते है जो आप के बाल और त्वचा के लिए बेहद ही लाभदायक है.
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मूली में एंटी बैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट भी भरी मात्रा में पाया जाता है जो त्वचा को सुंदर बनाने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
मोली का लगातार सेवन करने से त्वचा साफ़ दिखती है. त्वचा में एक प्राकृतिक चमक लाता है. बालों के विकास को बढ़ावा देता है साथ ही बालों को झड़ने से भी रोकता है और आपके बालों में चमक लाता है.