सुबह खाली पेट इन 3 चीजों का सेवन करने से होते है यह फायदे

पाइनएप्पल फ्रूट के स्वाद से सभी लोग वाकिफ है बहुत से लोगो का तो यह मनपसंद फल होता है। इसका स्वाद आपके मुँह को एक अलग ही जायका देता है जिससे आप खुश हो जाते है। क्या आप जानते है पाइनएप्पल में कुछ अन्य सामग्री को मिलाकर जो केक तैयार किया जाता है वो आजकल…

जब भी कही स्वादिष्ट मिठाइयों की बात आती है वहाँ कलाकंद का नाम जरूर आता है। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और पारम्परिक मिठाई है। घर में कोई पूजा हो या त्यौहार झट से इस मिठाई को बनाया जा सकता है। यह मिठाई सबको बहुत पसंद आती है। इसे आप रोजाना अपने घर के मीठे…

तनाव, डिप्रेशन, थकान को खत्म करने के लिए करे यह आसान उपाय कद्दू के बीज पोषक तत्त्वो से भरपूर होते है जो हमारे लिए औषधी का काम करते है यह विटामिन्स, मिनरल्स, प्रोटीन, आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम और एन्टिऑक्सिडेंट, फाइबर से भरपूर होते है। आप कद्दू के बीज का सेवन कई प्रकार से कर सकते है…