हर बीमारी एक सेकेंड में मिट जाएगी, बस औषधीय गुणों से भरपूर इस सब्जी को खाएं।

कद्दू स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रभावी सब्जियों में से एक है, इसका सेवन स्वस्थ माना जाता है। यह ‘पेट’ से लेकर ‘दिल’ तक की कई बीमारियों को ठीक कर सकता है। सौंदर्य, त्वचा और बालों के साथ-साथ आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है। गर्मियों का मौसम बाजार में कद्दू से भरा होता है। इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है और यह पेट के लिए हल्का होता है जो जल्दी पच जाता है।

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कद्दू के बीज त्वचा के रंग को साफ करने में मदद करते हैं। इनका रोजाना इस्तेमाल करने से त्वचा साफ, सुंदर और चमकदार बनती है।

कद्दू में सैचुरेटेड फैट नहीं पाया जाता है। इसके कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम रहती है और दिल स्वस्थ रहता है। इसमें पाया जाने वाला डाइटरी फाइबर पेट की बीमारियों में राहत देता है|

कद्दू में कुछ खनिज होते हैं जो मस्तिष्क की नसों को आराम देते हैं। यदि आप आराम करना चाहते हैं, तो आप कद्दू खा सकते हैं।

कद्दू रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और अग्न्याशय को सक्रिय करता है। यही कारण है कि डॉक्टर मधुमेह के रोगियों को कद्दू खाने की सलाह देते हैं।