हाथ पैर के जोड़ों में दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती है कालीमिर्च

बिना जिम के भी फिट रहना है तो जरूर अपनायें ये टिप्स – आजकल शरीर को फिट और ताकतवर बनाने के लिए लोग जिम जाते हैं। लेकिन आजकल आजकल के गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोगों की बॉडी नहीं बन पाती है। और शरीर कमजोर रह जाता है। बॉडी को फिट बनाने के लिए आज…

इलायची के इस्तेमाल से बीपी की समस्या से राहत मिलेगी और ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहेगा। इलायची पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है यह कई बीमारियों से बचाती है। यह मधुमेह, अवसाद से भी बचाती हैं। इसका अद्भुत फायदा उठाने के लिए आप दूध में इलायची मिला कर पी सकते हैं। अगर आपको…

बटर स्पंज केक एक बहुत ही सिंपल केक रेसिपी है जिसे बहुत ही सामान्य चीज़ों की मदद से घर पर ही बनाया जा सकता है. जैसा कि नाम से ही जाना जा सकता है कि बनने के बाद यह एक स्पंजी रूप में नज़र आता है. बटर और अंडे की मदद से बनाया जाने वाला…

सर्दियाँ शुरू होते ही हरी मटर ख़ूब आने लगती है। इसीलिए आप इस मौसम में हरी मटर के अनेक व्यंजनों को बनाकर अपने परिवार के सदस्यों को भी खिला सकते हैं। हरी मटर सेहत के लिए अच्छी होती है क्योंकि इसमें काफ़ी ज़्यादा फ़ाइबर पाया जाता है। इसीलिए इन दिनों लोग आलू मटर, मटर पनीर, मटर…